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Randonnée

Marcher est sympa, sain et peut être fait par presque tout le monde. Ce dont vous avez besoin est d’une bonne paire de chaussures de marche, une bonne tenue et éventuellement des accessoires pour rendre les promenades encore plus agréables. Nous serons heureux de vous aider dans vos choix. Lire plus...

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BON POUR LE CORPS ET L'ESPRIT

Nous savons tous que le sport est sain, mais pourquoi tout le monde ne le sait pas. Lorsque vous faites de l'exercice pendant au moins 30 minutes par jour, par exemple en marchant, le stress est réduit afin de prévenir les dépressions. La marche est également bonne pour le cœur, les vaisseaux sanguins, la pression artérielle, le cholestérol et les muscles.

Le soleil donne de la vitamine D, une substance qui renforce les os. En outre, vous respirez constamment de l'air frais, ce qui est bon pour les poumons. Être à l'extérieur donne des signaux positifs au cerveau, vous rendant plus heureux et vous aurez également plus d'énergie.

Quelle est la meilleure tenue?

Nous sommes heureux de vous aider à faire le choix de votre prochaine tenue. Lorsque vous choisissez vos vêtements de randonnée, nous vous conseillons d'utiliser le système à 3 couches. En savoir plus sur ce système sur la page des vêtements de marche.

ASTUCE

Le mauvais temps n'existe pas, seulement une mauvaise préparation! Avant la marche, regardez les prévisions météo et préparez-vous. Prenez un manteau imperméable et faites une belle promenade.

Encore des questions sur la randonnée? N'hésitez pas à demander à notre service client.