Bidons de hockey

Vous perdez beaucoup d'humidité pendant le hockey. L'humidité quitte votre corps principalement parce que vous transpirez, mais aussi l'air que vous expirez contient de l'humidité. Si vous perdez trop de liquide, vous pourriez souffrir de crampes ou de déshydratation. Il est donc important de suffisamment vous hydrater. Prenez toujours un bidon avec vous lorsque vous jouez au hockey! Lire plus...