Bonnets de running et cache-cou

Pourquoi porter un bonnet de course ou un cache-cou?

Pendant la course à pied, 40% de la chaleur corporelle, donc de l'énergie, est perdue par la tête. Le port d'un bonnet de running ou d'un cache-cou permet d'éviter ce problème. Il est important de couvrir vos oreilles, car elles dépassent et sont donc les premières à se refroidir. Fait-il trop chaud pour porter un bonnet, mais en fait trop froid pour courir sans? Vous pouvez dans ce cas choisir de porter un bandeau, qui ne couvre que les oreilles et le front.

Bonnet de running

Lorsque les températures avoisinent les 10 degrés, il est conseillé de porter un bonnet de course. N'utilisez pas un bonnet ordinaire pendant la course, car il n'est pas fait pour un exercice intensif. Ces bonnets ne permettent pas de bien évacuer la transpiration. Les bonnets de course sont fabriqués en polyester, ce qui permet de réguler la chaleur de manière à ce que votre tête n'ait pas froid, mais pas non plus trop chaud. Les bonnets de course sont disponibles pour les hommes et les femmes sur Plutosport.fr. Pour les femmes, les bonnets de course sont disponibles en différentes couleurs, afin que vous puissiez les assortir à votre tenue de course. Lorsque vous achetez un bonnet de running, assurez-vous qu'il ne soit pas trop serré autour de votre tête, car cela pourrait provoquer des maux de tête. De nombreux bonnets de running qui sont proposés dans notre gamme, sont équipés de matériaux réfléchissants, ce qui vous rend plus visible dans l'obscurité. Lisez attentivement les descriptions des produits pour voir ce que chaque modèle peut vous apporter.

Bandeau

De nombreux coureurs choisissent de porter un bandeau, ainsi on n'a pas aussi vite chaud que lorsqu'on porte un bonnet de course. Si vous avez beaucoup de cheveux sur la tête, un bandeau peut être plus respirant qu'un bonnet. Un bandeau permet de garder le front et les oreilles bien au chaud. Certains bandeaux sont doublés et sont donc agréables et doux à porter!

Un cache-cou pour la course à pied

Si vous préférez ne pas porter de bonnet de running ou de bandeau, un cache-cou de la marque Buff par exemple, offre une chaleur suffisante pendant votre course. Ce cache-cou offre une protection suffisante contre le vent et la pluie. Les avantages d'un cache-cou sont qu'il est léger, qu'il vous protège suffisamment du vent et des rayons UV et qu'il assure une évacuation efficace de votre transpiration. Un Buff est un cache-cou sans couture, en forme de tube, que vous pouvez porter de plusieurs façons. Vous pouvez porter le Buff comme un cache-cou, mais aussi comme un bonnet. Et prévoyez-vous de faire des sports d'hiver? Emportez votre cache-cou Buff avec vous! Car vous pouvez aussi le porter comme masque complet ou une cagoule.

Conseils

Le bonnet de running peut être lavé à 40 degrés Celsius. Ne mettez pas le bonnet dans le sèche-linge.

Vous avez encore des questions sur le bonnet de running? N'hésitez pas à contacter notre service clients.