Soutiens-gorge de sport
Un soutien-gorge de sport est un élément essentiel de votre tenue de sport. Pour que la poitrine reste ferme et que l'exercice soit confortable, il est important de choisir le bon soutien-gorge de sport. Lorsque vous choisissez un soutien-gorge de sport, vous pouvez penser à la bonne taille, à la présence ou non de bonnets, à des bretelles fines ou épaisses, à la matière et au type de fermeture. Lire plus...Pourquoi porter un soutien-gorge de sport pour courir?
Les muscles absorbent les mouvements liés au sport. Il n'y a pas de muscles dans votre poitrine, les mouvements relatifs à la pratique du sport ne sont donc pas absorbés par la poitrine. Par conséquent, la peau de votre poitrine et les tissus sous-jacents sont soumis à une forte pression, ce qui peut entraîner un affaissement de votre poitrine. Une fois que la poitrine est tombée, cela n'est plus récupérable. De plus, votre dos et votre nuque sont également soumis à des contraintes importantes qui peuvent être la cause de problèmes de dos. Vous souhaitez que votre poitrine reste ferme et confortable? Alors achetez un soutien-gorge de sport! Voici quelques conseils.
Quand est-ce qu'un soutien-gorge de sport est bien ajusté?
Des marques connues telles que Nike et Triumph proposent une large gamme de soutiens-gorge de sport pour femmes. Un soutien-gorge de sport doit être confortable, offrir un soutien suffisant et ne pas provoquer de frottements. Il est important que vous choisissiez la bonne taille. Un soutien-gorge de sport doit être plus serré qu'un soutien-gorge ordinaire. Si vous ressentez une sensation de pression lorsque vous respirez, le soutien-gorge est trop serré. Il existe des soutiens-gorge de sport avec ou sans bonnets. Les soutiens-gorge de sport avec bonnets sont destinés aux femmes à forte poitrine. Les soutiens-gorge de sport sans bonnets conviennent aux femmes ayant une poitrine de petite à moyenne taille. La plupart des soutiens-gorge de sport ont une sangle de poitrine renforcée qui assure un bon maintien. Cette sangle de poitrine remplace l'armature. Les bretelles des soutiens-gorge de sport peuvent être larges, étroites, croisées ou droites. Les bretelles croisées absorbent mieux la charge sur les épaules. Les bretelles larges offrent un meilleur soutien que les bretelles plus fines. De plus, le soutien-gorge de sport peut avoir une fermeture sur le devant ou dans le dos ou il peut s'agir brassière sans fermeture. Votre préférence est ici déterminante.
Le meilleur soutien-gorge de sport pour courir
Un soutien-gorge de sport doit avoir une coupe confortable, être résistant et sécher rapidement. Il est important que le soutien-gorge de sport soit fabriqué dans une matière qui respire et évacue rapidement la transpiration. Certaines marques utilisent une technologie spéciale pour la fabrication des soutiens-gorge de sport. Nike utilise la technologie Dri-Fit. Cette technologie permet d'éliminer rapidement la transpiration. Triumph utilise la technologie CoolMax, qui assure également l'élimination rapide de la transpiration.
Comment laver un soutien-gorge de sport ?
Lisez toujours les instructions de lavage figurant sur l'étiquette d'un soutien-gorge de sport. Lavez votre soutien-gorge de sport immédiatement après l'exercice afin que la transpiration n'ait pas le temps de s'infiltrer dans la matière. Votre soutien-gorge de sport restera au mieux de sa forme s'il est lavé à la main dans de l'eau tiède savonneuse avec un détergent doux. N'utilisez pas d'adoucissant et ne laissez pas tremper le soutien-gorge de sport trop longtemps. Les fibres Hi-Tech perdraient alors leur élasticité. Rincez soigneusement le soutien-gorge pour qu'il ne reste aucun résidu de savon. Si vous ne pouvez pas laver le soutien-gorge de sport à la main, mettez-le dans un sac à linge spécial et lavez-le en machine avec un cycle de lavage délicat. Les soutiens-gorge de sport avec armature ne doivent pas être lavés en machine. Ne mettez pas le soutien-gorge de sport dans le sèche-linge, mais étendez-le.
Conseils
Si vous voulez essayer un soutien-gorge de sport, pensez à bouger et à sauter. Vous pouvez ainsi mieux vous rendre compte si le soutien-gorge est bien adapté. Essayez toujours le soutien-gorge sur le dernier crochet. Le soutien-gorge de sport peut s'étirer un peu lorsque vous le portez plus souvent. En essayant le dernier crochet, vous pouvez toujours resserrer le soutien-gorge plus tard.
Avez-vous encore des questions? N'hésitez pas à contacter notre équipe du service clients!