Avantages
Vous saviez probablement déjà que jouer au tennis est vraiment sain, mais pourquoi? En jouant au tennis, vous entraînez à la fois votre endurance, le fonctionnement de vos poumons et de votre cœur! Comme vous entrainez différents muscles, votre corps deviendra plus fort. Le risque de blessure sera également réduit.
Chaussures
Les chaussures que vous choisissez dépendent principalement de la surface sur laquelle vous jouez, car il existe différentes
chaussures de tennis. Il existe des chaussures pour la terre battue, pour le gazon et pour les cours en durs. Il est également très important de choisir des chaussures qui vous plaisent mais également qui offrent suffisamment d’amorti.
Vêtements
Les femmes choisissent souvent une
jupe de tennis. Une jupe est à la fois pratique et confortable! Une jupe offre souvent un espace pour ranger quelques balles mais également suffisamment de liberté de mouvement. En plus d’une jupe, vous pouvez porter un
t-shirt ou un
débardeur, cela dépend bien sûr de la température et de vos préférences. De nombreuses joueuses de tennis préfèrent une robe à une jupe car elles offrent plus de liberté de mouvement et de confort. Tous les vêtements de tennis sont fabriqués dans un matériau respirant et hydrofuge, qui permet à votre corps de rester au sec et au frais!
