Vêtements de compression pour le football
Les vêtements de compression soutiennent tes muscles pendant et après le football.
Fonctionnalités des vêtements de compression pour le football
La pression exercée par les vêtements de compression sur le corps stimule la circulation sanguine. Cela favorise l'apport en oxygène du tissu musculaire, ce qui retarde l'acidification des muscles et te permet de tenir plus longtemps à l'effort.
Tu peux porter les vêtements de compression sous tes vêtements de sport ou comme vêtements de sport à part entière. Ils remplissent de nombreuses fonctions différentes et constituent de ce fait un élément indispensable de ta tenue de sport ! Un pantalon de compression sert surtout à limiter le « tremblement » des muscles, ce qui réduit la perte d'énergie pendant l'effort. Le pantalon de compression fin est ajusté au corps et offre un maintien supplémentaire aux points critiques. Après le sport, tu peux tranquillement garder le pantalon de compression encore quelques heures (ou l'enfiler si tu ne le portais pas encore). Cela stimule la circulation sanguine, ce qui favorise la récupération.
Un t-shirt de compression soutient les abdominaux (obliques) et le dos. Le t-shirt est ajusté au corps, ce qui t'incite également à te tenir droit, améliorant ainsi ta respiration. Grâce à cette posture améliorée, tu es aussi moins sujet aux points de côté. Le t-shirt de compression n'est fonctionnel que pendant le sport.
Des études ont montré que les vêtements de compression sont les plus efficaces lors d'efforts physiques courts, comme pendant un match de football ou de basket. Pourtant, de nombreux sportifs d'endurance apprécient porter ces vêtements, et le fait qu'ils contribuent à une meilleure posture de course offre de nombreux avantages.
Matière des vêtements de compression
Les vêtements de compression sont fabriqués en polyester et en élasthanne. Le polyester permet d'évacuer rapidement la transpiration, ce qui garde la peau sèche et permet au corps de réguler lui-même sa température.
Un remède miracle ?
Bien sûr, les vêtements de compression ne sont pas un remède miracle, mais ils peuvent vraiment contribuer à prendre plus de plaisir à faire du sport, à réduire les blessures et à raccourcir le temps de récupération !
Astuces
Tu veux descendre de l'avion plus en forme après un long vol ? Porte alors un pantalon de compression et un t-shirt de compression pendant le vol. Ils stimulent la circulation sanguine et favorisent l'évacuation des déchets des muscles.
Vérifie bien les consignes de lavage avant de laver. Si les vêtements de compression sont mal lavés, ou passent au sèche-linge, le tissu devient rigide et perd son effet. La lessive en poudre est la plus adaptée pour laver les vêtements de compression. L'utilisation d'adoucissant est déconseillée.