Grips de raquette de tennis

Types de prises

Il existe deux types de prises. La prise de base est la prise qui entoure directement la poignée de la raquette. Cette prise assure une adhérence optimale et un amorti sur la raquette. Les caractéristiques d'une prise de base peuvent varier. Cela dépend principalement de l'adhérence et de l'absorption de l'humidité. Les prises de base sont plus solides que les surpoignées et durent plus longtemps.

Une surpoignée est placée par-dessus la prise de base existante de la raquette de tennis. Une surpoignée offre un amorti supplémentaire et une meilleure absorption de l'humidité. Cela augmente le confort de jeu. Une surpoignée est moins chère qu'une prise de base et est donc plus facile à remplacer. Ne jamais utiliser une surpoignée directement sur le cadre, car les vibrations ne seront pas suffisamment amorties, augmentant ainsi le risque de blessures.

Guide de remplacement de la prise de base

La prise de base remplace la poignée d'origine et est placée directement sur la poignée. Une prise de base est auto-adhésive. Suivez les étapes suivantes pour attacher correctement la prise à la raquette :

• Retirez l'ancienne prise et nettoyez bien la poignée.
• Nettoyez bien le capuchon de la poignée pour que la prise adhère bien.
• Retirez éventuellement le film transparent de la nouvelle prise.
• Retirez le ruban à l'arrière de la prise. Faites-le morceau par morceau. Cela évitera que la prise ne se colle et s'abîme.
• Commencez par l'extrémité de la tige en direction de la tête de la raquette de tennis. Tournez la prise autour du capuchon et montez légèrement en diagonale.
• Maintenez fermement la prise en place tout en faisant tourner lentement la raquette.
• Une fois arrivé à la fin, tracez une ligne droite sur la nouvelle prise avec un stylo ou un crayon, perpendiculairement à la poignée.
• Décollez légèrement la prise et coupez-la le long de la ligne droite.
• Fixez l'extrémité avec le ruban ou le support fourni.

Guide pour appliquer/remplacer une surpoignée

Une surpoignée n'est pas collée en place et peut donc être remplacée rapidement et facilement. Suivez les étapes suivantes pour appliquer ou remplacer une surpoignée :

• Déroulez complètement la surpoignée.
• Retirez le film.
• Placez la surpoignée au niveau du capuchon de la raquette de tennis.
• Laissez la surpoignée dépasser de quelques millimètres.
• Maintenez la surpoignée d'une main tout en faisant tourner la raquette.
• Une fois arrivé à la fin, coupez le dernier morceau en biais ou pliez la surpoignée en deux.
• Fixez l'extrémité avec le morceau de ruban fourni. Ce ruban est élastique et peut donc être fixé fermement autour de la tige.

Fréquence de remplacement

Remplacez la prise de base au moins aussi souvent par an que le nombre d'heures que vous jouez par semaine. Donc, si vous jouez trois heures par semaine, remplacez la prise de base trois fois par an. De plus, assurez-vous de vérifier régulièrement si la prise devient trop glissante ou présente des signes d'usure. Si c'est le cas, remplacez la prise. Tout cela pour éviter les blessures !

Conseils

Lors de l'achat d'une raquette de tennis, assurez-vous de choisir la bonne épaisseur de prise. La raquette doit être confortable en main. La poignée ne doit pas être trop grande ni trop petite. Dans les deux cas, vous risquez de serrer la prise involontairement, ce qui crée de la tension dans le bras pendant la frappe. Le bras se fatigue alors et le risque de blessures est élevé. Les descriptions des produits des raquettes de tennis indiquent comment déterminer votre taille de prise correcte. Les joueurs droitiers doivent tourner la prise vers la droite (vue lorsque la raquette est à l'envers). Les joueurs gauchers doivent tourner la prise vers la gauche.

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