Gourdes pour le running
En courant, tu perds beaucoup de liquide. Pour continuer à courir en bonne santé, il est important de maintenir ton équilibre hydrique. Chez PlutoSport, tu trouves tous les systèmes d'hydratation pratiques pour t'y aider, des sacs à dos aux ceintures d'hydratation.
Combien dois-je boire en courant ?
Pour une sortie de moins d'une heure, il n'est souvent pas nécessaire de boire pendant la course. Quand il fait très chaud, il est conseillé de le faire quand même.
Sac à dos d'hydratation
Un sac à dos d'hydratation est LE sac pour les longues distances, léger et équipé de sangles réglables permettant de l'ajuster à ton corps.
Ceinture d'hydratation
Une ceinture d'hydratation est une ceinture autour des hanches dans laquelle tu peux ranger ta gourde et ta barre protéinée, sans la sentir en courant.