Pédales de cyclisme
Les pédales de vélo sont un accessoires très important pour les coureurs. Il existe plusieurs types de pédales de vélo: des pédales plates, avec ou sans cale-pieds, des pédales automatiques, des pédales amovibles ou pliantes.
Pédales de vélo de course vs pédales de VTT
Il existe deux types de pédales automatiques, à savoir les pédales de vélo de course et les pédales de VTT. Mais quelle est la différence exacte? Lorsque vous faites du VTT, il peut arriver que vous deviez marcher un peu, c'est pourquoi il est plus facile de marcher avec des chaussures de VTT (qui sont donc adaptées aux pédales de VTT)! En revanche, les cyclistes sur route ont moins souvent besoin de marcher et leurs chaussures (adaptées aux pédales de vélo de course) sont donc un peu plus simples. Dans les chaussures de VTT, la cale est soigneusement dissimulée, ce qui vous évite tout inconfort en marchant. Les cales des chaussures de vélo de course sont moins bien dissimulées, ce qui fait que l'avant du pied est un peu plus haut que l'arrière du pied. De plus, il y a une différence entre les deux types de pédales. Les pédales de VTT sont adaptées pour être enclenchées des deux côtés, tandis que vous ne pouvez enclencher qu'un seul côté avec les pédales de vélo de course. Cependant, les pédales de vélo de course sont conçues de telle sorte que le bon côté se trouve toujours en haut, ce qui évite tout problème. Vous vous demandez peut-être quel est l'avantage des pédales de vélo de course? Elles offrent une plus grande surface, ce qui soutient mieux les pieds!
Cales de chaussures
En fonction des pédales et des chaussures que vous achetez, vous pouvez également choisir les bonnes cales de chaussures. Il existe des cales de chaussures de vélo de course (connexion à trois points) et des cales de chaussures de VTT (connexion à deux points). De plus, il y a une différence dans la quantité de jeu que vous avez, Shimano a établi la répartition suivante à cet égard:
- Les cales rouges n'ont aucun jeu et sont destinées aux cyclistes expérimentés. Comme il n'y a pas de jeu dans la connexion, la force ascendante est maximisée, mais il est également plus difficile de se détacher des pédales.
- Les cales bleues sont une combinaison des cales rouges et jaunes. Avec les cales bleues, l'avant de la chaussure est bien fixé, mais l'arrière du pied a encore un peu de jeu.
- Les cales jaunes offrent le plus de jeu, mais cela signifie également que la plus grande partie de l'énergie est perdue. En revanche, les genoux sont moins sollicités avec les cales jaunes, c'est peut-être pourquoi elles sont préférées par la plupart des cyclistes.
Conseil
S'agit-il de votre première sortie avec des pédales automatiques? Entraînez-vous d'abord en restant immobile à côté d'un mur ou d'un lampadaire. Pour déchausser des pédales, tournez votre talon vers l'extérieur, essayez cela plusieurs fois avant de vous lancer dans le vrai travail.