Chaussures de tennis
Au tennis, vous faites de nombreux mouvements qui mettent beaucoup de pression sur les pieds. Il est donc important de porter les bonnes chaussures qui vous soutiennent bien les pieds. Les chaussures qui vous conviennent dépendent d'un certain nombre de facteurs.
Quelles chaussures de tennis pour quelle surface?
Chaque surface a des caractéristiques différentes, nécessitant des chaussures de tennis adaptées. Un court en terre battue offre beaucoup d'amorti et permet de bien glisser sur le court. Pour cela, des chaussures de tennis avec une semelle en chevrons souples sont adaptées. En plus du court en terre battue, il y a aussi les courts en (faux) gazon, les courts en dur et les courts en moquette. Pour chaque type de court, il existe des chaussures de tennis adaptées.
Chaussures de tennis pour la terre battue
Comme discuté ci-dessus, les chaussures de tennis avec une semelle en chevrons souples sont adaptées pour jouer sur un court en terre battue. Sur un court en terre battue, les blessures sont moins fréquentes. La terre battue permet de bien glisser, ce qui permet de récupérer des balles qui semblaient impossibles à atteindre. Il est important de porter des chaussures de terre battue avec une bonne adhérence, afin de ne pas glisser et de garder le contrôle de vos chaussures de tennis lorsque vous glissez vers une balle.
Chaussures de tennis pour le court en dur
Une surface qui favorise un jeu plus rapide est un court en dur. Il s'agit généralement d'un court en béton ou en asphalte recouvert d'une couche de caoutchouc sur le dessus. Cette surface étant très rugueuse et dure, elle offre peu d'amorti et met beaucoup de pression sur les pieds pendant le jeu. En raison du rebond rapide et élevé, ce court n'est pas adapté aux débutants. Les chaussures de tennis utilisées doivent offrir un bon amorti et avoir une semelle avec un motif de chevrons et de crampons.
Chaussures de tennis pour la moquette
Les courts de tennis situés dans des salles intérieures sont souvent en moquette, plus douce que les courts en dur et donc moins sujette aux blessures. Cependant, cette surface est très rugueuse, il n'est donc pas possible de glisser pour atteindre la balle. Sur la moquette, la balle rebondit haut et rapidement. Comme ces courts sont déjà très rugueux et qu'il n'est pas possible de glisser, des chaussures de tennis avec une semelle lisse sont utilisées. Les chaussures de tennis avec un motif sur la semelle offrent une adhérence supplémentaire et, dans ce cas, peuvent maintenir votre pied en place, évitant ainsi des blessures désagréables.
Chaussures de tennis pour le gazon
Un court en gazon est le plus sujet aux blessures, car les pieds peuvent glisser rapidement sur l'herbe. Des chaussures de tennis avec une semelle à crampons en caoutchouc dur sont nécessaires pour une bonne adhérence sur ce type de court. Sur ces courts, la balle rebondit presque pas, mais arrive rapidement vers vous. Pour réagir rapidement tout en évitant de glisser, nous recommandons des chaussures à crampons pour ces courts.
Quelles sont les caractéristiques d'une bonne chaussure de tennis?
Maintenant que vous savez quelles chaussures vous avez besoin pour quel court, il est important de prêter attention à d'autres aspects. Une bonne chaussure doit bien envelopper le talon, il ne doit pas y avoir d'espace entre la chaussure et le pied. Il est également important que le tendon d'Achille reçoive une protection supplémentaire grâce à la pièce dite de nez, qui est un renfort supplémentaire au-dessus du contrefort du talon, à l'arrière de la chaussure. Le talon ne doit pas pouvoir bouger de haut en bas dans la chaussure. Une chaussure avec de nombreux œillets de laçage offre un bon soutien, les chaussures doivent avoir au moins cinq œillets de laçage de chaque côté. Les lacets doivent être serrés pour soutenir le médio-pied. Ne serrez pas les lacets trop fort, sinon vous risquez de couper la circulation sanguine.
Quelle taille de chaussure de tennis me faut-il?
Avec la bonne taille de chaussures, il doit y avoir environ 0,5 à 1 cm d'espace entre les orteils et l'avant des chaussures en position neutre. Si cet espace est inférieur à 0,5 cm, vos chaussures de tennis sont trop petites, et s'il est supérieur à 1 cm, elles sont trop grandes. Comme vous bougez beaucoup pendant le tennis, votre pied doit rester stable dans la chaussure, serrez donc toujours bien vos lacets pour que la chaussure de tennis s'adapte bien au pied. Essayez toujours vos nouvelles chaussures de tennis avec les bonnes chaussettes de tennis, pour être sûr d'avoir la bonne taille.
Comment entretenir mes chaussures de tennis?
Après utilisation, ne laissez jamais vos chaussures de tennis dans le sac, laissez-les toujours aérer à l'extérieur et surtout pas près du chauffage. Cela évite les mauvaises odeurs, la formation de moisissure et permet aux chaussures de tennis de conserver leur forme d'origine. Pour certaines chaussures de tennis, vous pouvez également retirer la semelle intérieure et la laver dans un programme court!
Conseil
Avec la bonne taille de chaussures, il doit y avoir environ 0,5 à 1 cm d'espace entre les orteils et l'avant des chaussures en position neutre.
Après utilisation, ne laissez pas les chaussures de tennis dans le sac, laissez-les toujours aérer. Cela évite les mauvaises odeurs et la formation de moisissure.
Vous avez encore des questions sur les chaussures de tennis? N'hésitez pas à les poser à notre service client.