Vêtements thermiques de randonnée
La randonnée peut se pratiquer de plusieurs façons. Une promenade quotidienne avec votre chien, une longue randonnée dans la nature ou encore un circuit de randonnée. En fonction du type de promenade que vous allez faire, il convient de choisir les vêtements les plus appropriés pour votre randonnée. Les vêtements thermiques maintiennent votre corps au sec et à la bonne température.
Qu'est-ce que les vêtements thermiques?
Lorsque vous partez en randonnée, il est important que votre corps reste à la bonne température et que vous restiez au sec. Cela évite que votre corps ne se refroidisse et que vous ayez froid. Lorsque vous êtes en mouvement, vous avez chaud. Lorsque vous êtes immobile, vous vous refroidissez rapidement. En portant le bon sous-vêtement, vous vous assurez que la chaleur produite par vos mouvements ne se dissipe pas immédiatement et contribue à maintenir la chaleur corporelle. Les vêtements thermiques sont, à l'exception des sous-vêtements, la couche la plus proche de votre peau. Nous serons heureux de vous fournir plus d'informations sur les différents types de vêtements thermiques.
Pourquoi porter des vêtements thermiques pendant la randonnée?
Depuis des années, les randonneurs et les sportifs en plein air choisissent leurs vêtements en fonction du système des 3 couches. Ce système est principalement utilisé pour le haut du corps. La première couche est la couche de base. Son objectif est d'évacuer la transpiration et de garder la peau sèche. Cette couche joue un rôle important dans la régulation de la température corporelle. La deuxième couche est la couche intermédiaire. Elle assure l'isolation et évacue la transpiration vers l'extérieur. La troisième couche est la couche extérieure. Elle protège contre le vent et la pluie. Il est important que la transpiration des deux premières couches puisse être évacuée vers l'extérieur.
La première couche est souvent constituée de vêtements thermiques, qui peuvent être un maillot thermique à manches longues ou à manches courtes, en fonction de la météo. Les vêtements thermiques maintiennent votre corps au chaud ou au frais et évacuent la transpiration. Lorsque vous êtes en mouvement, vous produisez de la chaleur. Les vêtements thermiques retiennent cette chaleur. Cela est dû à la formation d'une couche d'air isolante entre votre peau et les vêtements thermiques. L'épaisseur des vêtements thermiques et la coupe déterminent l'épaisseur de cette couche isolante. Plus les vêtements sont épais et amples, meilleure est l'isolation thermique.
Pour les jambes, le système des 3 couches n'est pas utilisé. Deux couches sont souvent suffisantes. Un pantalon thermique porté par-dessus un pantalon de randonnée vous offrira le confort nécessaire pendant votre randonnée.
Quels vêtements thermiques porter en fonction de la température?
Vous ne le réalisez peut-être pas immédiatement, mais les vêtements thermiques peuvent être portés aussi bien en hiver qu'en été. Alors que les vêtements thermiques d'hiver ont pour principal objectif de retenir la chaleur, les vêtements thermiques d'été ont pour but d'évacuer la transpiration et de maintenir votre corps au frais. Les vêtements thermiques d'hiver sont un peu plus amples pour former une couche d'air isolante entre les vêtements et la peau. Les vêtements thermiques d'été sont ajustés au corps pour absorber la transpiration et l'évacuer rapidement.
Le choix des vêtements thermiques dépend de vous en tant que personne et de l'activité que vous allez pratiquer. Avez-vous chaud rapidement? Ne portez pas de vêtements thermiques trop épais. S'il fait froid et que vous faites un effort intense, vous risquez de transpirer beaucoup. Nous vous recommandons donc de ne pas porter de vêtements thermiques trop épais. L'évacuation de l'humidité est importante dans ces cas-là, et plus les vêtements thermiques sont épais, plus l'accent est mis sur la conservation de la chaleur que sur l'évacuation de l'humidité.
De quel matériau doivent être faits les vêtements thermiques d'extérieur?
Sur Plutosport.nl, vous trouverez des vêtements thermiques pour tous, des jeunes aux plus âgés, aussi bien pour les femmes que pour les hommes. Les vêtements thermiques sont souvent fabriqués à partir de matériaux synthétiques, tels que le polyester ou la laine mérinos. Les avantages de ces matériaux sont qu'ils sont légers et sèchent rapidement. La laine mérinos a l'avantage supplémentaire de ne pas absorber les odeurs. La laine mérinos est naturellement capable de s'adapter au climat de votre corps. La laine se refroidit lorsque vous avez chaud et garde votre corps au chaud lorsqu'il fait froid. Enfin, les vêtements thermiques sont élastiques, ce qui leur permet de s'adapter confortablement à votre corps, vous offrant une grande liberté de mouvement.
Vous avez d'autres questions sur les vêtements thermiques? N'hésitez pas à les poser à notre service clientèle!