Header USP's FR
Discounts    Toujours de fortes remises Brands    Grand choix des meilleures marques Delivery  Livraison rapide

Bidons de Fitnesss

Lorsque vous faites du sport, vous perdez beaucoup de liquide. Il est important de maintenir votre équilibre hydrique en buvant de l'eau. En savoir plus sur les bidons. Lire plus...

Total des articles 1 à 24 de 30

Page:
  1. 1
  2. 2

Total des articles 1 à 24 de 30

Page:
  1. 1
  2. 2

BOIRE PENDANT L’EFFORT

Le corps humain est en grande partie constituer d’eau. Pour maintenir votre équilibre hydrique, vous devez boire suffisamment d'eau. Il est également important de boire avant l'exercice. Le corps a besoin de temps pour absorber l'eau et celle-ci prévient les crampes. Pendant un effort, vous pouvez perdre 1 à 2 litres de liquide. Cela dépend de l'intensité de l'entraînement et des circonstances. Pendant l’exercice il est donc important de boire tous les quarts d'heure. Vous serez également moins fatigué après l'entraînement. Prenez toujours votre bouteille avec vous et remplissez-la régulièrement.

SYMPTÔMES DU MANQUE D’EAU

Si vous buvez trop peu, vous pouvez le remarquer avec les symptômes suivants:
  • assoiffé
  • fatigué
  • mal de tête
  • nausées
  • crampes musculaires

  • Essayez d'éviter cela et buvez assez!

    Types de bouteilles

    Les bouteilles sont disponibles dans de différentes tailles. Le système d’embout peut différer par bouteille. Il y a des bouteilles avec une poignée que vous devez rabattre, pour ensuite boire à l’aide de la paille qui apparaitra. Certaines bouteilles ont un embout AutoSeal, c’est une bouteille qui se ferme automatiquement après avoir bu, et bien sur la bouteille classique, ou pour boire tu dois tirer sur l’embout et tu le repousses quand tu as fini de boire.

    Quoi d'autre regarder lors de l'achat d'une bouteille:

  • la bouteille est-elle légère?
  • quel est le contenu de la bouteille?
  • est-ce que la bouteille d'eau va au lave-vaisselle?
  • La bouteille peut-elle être attachée à vos vêtements de fitness?

  • En général, l'équipement d’une salle de sport a un compartiment spécial où la bouteille peut être posée.

    CONSEILS

    Prenez de petites gorgées. Cela empêche un ventre ballonné.
    Regardez ici pour les shakers. Au moyen d'une poudre ou d'un comprimé, vous pouvez donner du goût à votre eau et optimiser la fonction de soif pendant l'effort.
    Si vous faites du sport pendant moins de 2 heures, alors une bouteille d'une capacité d'un demi-litre est suffisant.

    Avez-vous encore des questions? N'hésitez pas à demander à notre service client!