Chaussures de trail femmes
Vous aimez courir en forêt ou en montagne? Des chaussures de running classiques ne conviennent pas à ;a pratique du trail. Les chaussures de trail, en revanche, sont spécialement conçues pour courir en forêt et en montagne. Les chaussures de trail ont des propriétés différentes que des chaussures de running classiques.
Chaussures de trail vs chaussures de running
Si lors d’une course sur route, vous avez une petit passage en forêt, vous n’aurez pas directement besoin de chaussures de trail. Cependant, si vous comptez faire un trail, dans ce cas-là, il vous faudra porter des chaussures de trail.
Lorsque vous courez sur route, vos articulations reçoivent entre 3 à 5 fois votre poids corporel et cela à chaque foulée. En trail cela est bien différent. Vous avez toujours besoin d’un bon amorti mais vous avez aussi besoin de chaussures qui vous offrent suffisamment d'adhérence. Par rapport aux chaussures de running classiques, les chaussures de trail offrent donc moins d'amorti, mais plus d'adhérence.
Le port de chaussures de trail sur du bitume est fortement déconseillé. Il y a de fortes chances que vous cassiez le profil de chaussures mais vous pourriez également vous blesser vous-mêmes! De plus, les chaussures de trail n'offrent pas assez d'amorti pour absorber 3 à 5 fois le poids de votre corps à chaque foulée.
Bonnes chaussures de trail
Saviez-vous qu’à partir du profil des chaussures de trail vous pouvez dire pour quelle surface les chaussures sont destinées? Si les chaussures de trail ont de gros crampons assez espacés, alors elles seront parfaites pour des sentiers ou chemin humides. Si les chaussures ont de petits crampons, elles vous offriront une très bonne adhérence sur les surfaces glissantes et dures.