Chaussettes de compression de running

Qu'est-ce que des Chaussettes de Compression ?

Les chaussettes de compression sont des chaussettes hautes de course qui exercent une pression sur les mollets. Elles ont souvent des coutures plates ou sont sans couture, ce qui les empêche d’irriter les pieds et les jambes. Comme les chaussettes de sport classiques, elles sont également dotées de propriétés de gestion de l'humidité et sont anatomiquement conçues pour le pied gauche ou droit.

Que font les Chaussettes de Compression ?

Les chaussettes de compression sont ajustées autour des pieds et des mollets, exerçant une pression ascendante. Elles sont les plus serrées autour de la cheville, et la pression diminue progressivement vers le genou, ce qui stimule la circulation sanguine et permet au sang de retourner plus rapidement vers le cœur. De cette manière, le sang riche en oxygène retourne plus rapidement dans les muscles, ce qui permet d'éliminer plus rapidement les déchets. De plus, l’ajustement serré des chaussettes de compression réduit les vibrations musculaires, ce qui diminue la fatigue musculaire et prévient la survenue rapide de l’acide lactique. Même après la course, il peut être bénéfique de porter des chaussettes de compression ! Elles favorisent la récupération du corps, et de nombreux coureurs ressentent moins de douleur musculaire les jours suivants, ce qui leur permet de reprendre plus rapidement l'entraînement ou la compétition.

Conseil

Tu préfères courir avec tes chaussettes habituelles, mais tu souhaites tout de même bénéficier des avantages des chaussettes de compression ? Dans ce cas, tu peux choisir des manchons de compression, qui couvrent uniquement le bas de la jambe, sans toucher au pied.